Le vacanze estive sono un momento prezioso per rigenerarsi, ma al rientro spesso il corpo e la mente devono affrontare piccoli squilibri: stanchezza, gonfiore, insonnia o difficoltà digestive. Un rimedio...
Nella vita moderna, lo stress e l’affaticamento mentale e fisico sono sempre più diffusi. Tra lavoro, impegni familiari e il ritmo frenetico della quotidianità, ritrovare equilibrio e relax è...
L’estate porta con sé giornate calde, aria condizionata a pieno regime e frequenti cambi di temperatura tra ambienti interni ed esterni. Questi sbalzi di temperatura possono essere la causa principale...
L’estate è sinonimo di spensieratezza, viaggi e natura. È anche il momento ideale per scegliere uno stile di vita più consapevole, anche in vacanza. Preparare un travel kit green ti consente di...
L’estate è la stagione in cui più spesso si avverte la sensazione di gonfiore alle gambe, pesantezza e stanchezza, soprattutto dopo lunghe giornate in piedi o con temperature elevate. Questo disagio,...
Durante la stagione calda, il microbiota intestinale viene messo a dura prova da diversi fattori: alimentazione irregolare, cambio di clima, lunghi spostamenti, sudorazione eccessiva e, non da ultimo,...
Il cambio di stagione è un momento delicato per il nostro organismo. Quando si passa da un clima all’altro – come dall’inverno alla primavera o dall’estate all’autunno – il corpo deve riadattarsi a...
Durante i mesi estivi, l’esposizione prolungata ai raggi solari e ai raggi UV è tra le principali cause della pelle secca. Sebbene il sole porti numerosi benefici, come la stimolazione della...
Con l’arrivo della primavera, il nostro organismo si trova ad affrontare numerosi fattori che possono compromettere il corretto funzionamento del sistema immunitario: sbalzi termici, **sbalzi di...